Desarrollo deportivo para roller derby

RETO
DERBY

Nutrición deportiva y entrenamiento personalizado, diseñados exclusivamente para atletas de roller derby en Latinoamérica.

VER MEMBRESÍA — $50/MES COMPARAR PLANES
17
Años en el deporte
3
Posiciones cubiertas
LATAM
Alcance regional
100%
Enfocado en derby
Reto Derby · Patrocinador Oficial

LATIN AMERICAN
CHAMPIONSHIPS
2026

Fecha
Abril 3–6, 2026
Sede
Río de Janeiro, Brasil
Organiza
Avas Roller Derby

Como patrocinador oficial del torneo más importante de roller derby en Latinoamérica, Reto Derby está en Brasil. No como marca — como institución comprometida con el desarrollo deportivo real de la atleta latina.

Para este torneo, desarrollamos una herramienta nutricional gratuita diseñada específicamente para atletas que compiten y para todos los equipos que quieren saber cómo prepararse para un evento de este nivel.

Calculadora Nutricional de Torneo
Menú personalizado por posición · Protocolo de hidratación · Suplementación · Calculado para tu cuerpo.
Gratuita Sin registro Para todas las atletas
ACCEDER →
Sobre Reto Derby

NO ES UN PLAN
DE FITNESS GENÉRICO

Reto Derby es un programa de desarrollo deportivo integral construido desde adentro del deporte, con 17 años de experiencia real en el roller derby. Tu posición en pista demanda cosas diferentes. Tu cuerpo tiene un calendario específico. Tu mente compite antes que tus piernas. Reto Derby trabaja los tres.

01
Nutrición
Planes nutricionales adaptados a tu posición, fase de temporada y nivel competitivo. No nutrición genérica — nutrición de derby.
02
Entrenamiento
Fuerza, potencia y recuperación diseñados para lo que exige la pista. Periodizado según tu temporada real.
03
Psicología
La mente compite antes que el cuerpo. Herramientas concretas para rendir bajo presión, manejar la fatiga mental y mantener el foco en torneo.
"Tu posición en pista demanda cosas diferentes. Reto Derby está diseñado para esa demanda específica."
Lo que cambia

RESULTADOS REALES

Cada posición tiene una demanda específica. Estos son los resultados que produce un programa diseñado para esa demanda.

JAMMER
Energía pareja hasta el último jam
El glucógeno de una jammer sin protocolo se compromete en la primera mitad del bout. Con el plan correcto, el rendimiento se mantiene del jam 1 al jam 14.
Recuperación más rápida entre jams
La recarga entre jams no es accidental. Se construye en lo que comes antes del bout y entre bouts.
Menos pared mental en el tercer cuarto
La claridad bajo fatiga depende directamente del estado metabólico. Una jammer bien nutrida decide mejor cuando el bout se complica.
BLOCKER
Más fuerza de contacto en el segundo tiempo
El daño muscular por impacto repetido se acumula durante el bout. La nutrición pre y post determina cuánta potencia queda cuando el partido se define.
Menos lesiones por fatiga muscular
Las lesiones raramente son de mala suerte. Son de músculo que ya no puede proteger la articulación. Proteína adecuada y recuperación real reducen ese riesgo.
Recuperación real entre partidos
En torneo, la blocker que llega entera al segundo día tiene ventaja. Eso se construye en los 45 minutos post-partido.
PIVOT
Capacidad de mantener dos roles
El pivot necesita estar listo para explotar como jammer y sostener como blocker en el mismo bout. Ese nivel de disponibilidad metabólica se construye.
Mejor lectura táctica bajo fatiga
El pivot toma más decisiones por minuto que cualquier otra posición. La claridad cognitiva bajo esfuerzo depende del estado nutricional.
Consistencia a lo largo de la temporada
Con el plan correcto, rinde en pretemporada, en pico y en torneo — sin colapsar entre fases.
Planes

DOS CAMINOS,
UNA SOLA DIRECCIÓN

La diferencia no es solo el precio — es el nivel de acompañamiento y personalización. Elige el que corresponde a donde estás.

Recomendado · Cupos limitados
MEMBRESÍA RETO DERBY
$50 USD
por mes
Incluye
  • Plan de nutrición personalizado
  • Adaptado a tu posición, nivel y fase de temporada
  • Ajustes en tiempo real
  • Entrenamiento físico incluido si lo requiere
  • Psicología deportiva integrada al proceso

Máximo 10 atletas activas simultáneamente.

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PLAN TRIMESTRAL
$25 USD
por trimestre
Incluye
  • Plan de nutrición
  • Rutinas de entrenamiento
  • Seguimiento personalizado
  • Ajustes según tu progreso

4 planes al año = temporada completa cubierta. Cada plan se compra por separado cuando está disponible.

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Lo que dicen

ATLETAS REALES.
RESULTADOS REALES.

Reto Derby llegó a mi vida para revolucionarlo y cambiarlo todo. No solo mejoró mis hábitos alimenticios, sino que me enseñó a tener un estilo de vida más saludable y consciente. Me ha ayudado a dejar de autosabotearme, a confiar en lo que mi cuerpo puede hacer y a disfrutar el proceso.

NERI
Embajadora Reto Derby

Lo recomiendo para que sepan la responsabilidad que conlleva estar en un equipo y para mejorar como persona deportiva — el estado físico, la alimentación, la disciplina, la constancia y el compromiso de ser un individuo aportando a un equipo.

REVOLTOSA
Bototos Bandidos · Chile

Se lo recomiendo a atletas que estén iniciando. Aunque sí es mucho compromiso y responsabilidad, la experiencia fue muy amena y así fácilmente lo pueden adaptar como parte de su vida diaria.

KATY
Freyjas Roller Derby · México

Ojalá muchos se animaran a hacerlo, y ver nuestro deporte donde se puede sustentar en dos bases excepcionales para llevarlo al éxito. En definitiva sí, es la prueba innata de trabajar en equipo desde diferentes puntos.

PIKOTA
Radical Roller Derby · Colombia
Evento anual

EL DESAFÍO
RETO DERBY

El Desafío Reto Derby es un evento donde la preparación deportiva real se demuestra en pista. Exclusivamente para equipos de roller derby. Una edición al año.

01
Para equipos completos
No atletas individuales. El equipo compite como unidad.
02
Sorteo
Los enfrentamientos se definen por sorteo. Sin seeding, sin favoritismos.
03
Premio en efectivo
Para el equipo ganador.
04
Una edición al año
Fecha por confirmar. Segunda mitad de 2026.
MÁS INFORMACIÓN → Próximamente · 2026
Contacto

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@retoderby
MEMBRESÍA RETO DERBY
Para la atleta que quiere resultados reales con acompañamiento directo. Plan completamente personalizado que evoluciona según tu progreso. Máximo 10 atletas activas.
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